Educación Corporal

El trabajo de conocer y trabajar con el cuerpo fomenta la capacidad de equilibrar el cuerpo y la mente, para que a partir de esto se pueda abrir la ventana del auto conocimiento y empezar a experimentar el auto control, tanto en la parte física como en la emocional.

La educación corporal es uno de nuestros lineamientos, ya que profundizamos en su real significado, abarcando temáticas como el por qué del cuidado del cuerpo, salud, nutrición, ejercicios físicos, daño de drogas y alcohol, y mas, reconociéndolo como un instrumento que nos permite avanzar hacia el bienestar espiritual, emocional, entre otros.

Se trabaja como área de estudio ahondando en ejercicios de respiración, cuidado de la dieta, práctica de relajación, un ejercicio adecuado e inteligente y una filosofía de vida positiva que incluya el desarrollo de la atención y la práctica de la meditación.

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